밀크씨슬 효능 7가지, 부작용 밀크씨슬(milk thistle)은 데이지과 식물로 우리나라에서는 흰무늬 엉겅퀴로 불리기도 합니다. 간에 좋다고 알려져 있습니다. 밀크씨슬은 독특한 보라색 꽃과 흰무늬를 띄고 있는데 성모 마리아 모유 한방울이 잎에 떨어져셔 생긴 것이라는 전설이 있습니다. 우리나라에서는 식약처 고시로 건강기능식품원료로 인정받기도 했습니다. 밀크시슬에는 실리마린이라는 항산화 기능을 가진 플로보노이드 종류의 화합물이 들어있는데, 이 실리마린이 간에 유익한 작용을 한다고 알려져 있습니다. 밀크씨슬은 실리마린이 65~80%에 달하는 많은 양을 가지고 있습니다. 간 이외에도 우리 몸의 건강에 여러 효능을 가지고 있는데 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보겠습니다. 간 보호 밀크씨슬의 가장 큰 효능으로 알려져 있습니다. 알코올성 간질환.. 카테고리 없음 5년 전
